Diyet yaparken bazı yaptığımız hatalar vardır. Bu 3 Diyet hatalarını geniş olarak burada açıklayacağız.
1. Hata - vücudun belirli bölgelerinde sıfırlanması.
Eğer vücudunuzun bir parçası egzersiz ve sadece egzersiz o bölgede kilo olduğunu sanmıyorum.
Örneğin, birçok insan mekik veya egzersizi yaparken kilo ya da karından yağ çıkarmak olacağını düşünüyorum.
O güzel abs olması harika, ama güzel abs olması için yapabileceğiniz en önemli şey, vücudun her yerinde yağ kaybetmek demektir. Fx15 Hapı kullanımının yanlış olmasına neden olmaktadır.
Bu egzersizi yaptığınızda, sonra yağ zaten gitmiş olacak. Bu bu alanlarda egzersiz olduğunu çok daha önemli bu vücut parçaları kapalı yağ almak için ne yemek var.
2. Hata - günde üç öğün, özellikle büyük öğün yemek.
Siz gün boyunca daha sık küçük öğünler yemek istiyorum.
Hatta 5 veya 6 öğün çok fazla değildir. Ve doğru gıda bol yiyerek, gün boyunca düzenli olarak sisteminizde beslenme tutuyor. Fx15 kullanmak.
Bu aslında metabolizma artacaktır. Ve bu daha iyi yağ yakmak ve aynı zamanda aç gidiyor önlemek için yardımcı olur.
3. Hata - Sizin Diyet Kısıtlamalar sürü koymak.
Birçok diyetler yol çok kısıtlayıcı bir beslenme planı var öğretmek. Bu düşük kalorili, düşük yağlı, düşük karbonhidrat olabilir, ya da bunların bir kombinasyonu olabilir. Fx15 zayıflama hapı değildir.
Bu bölümleri ve beslenme alışkanlıkları makul olmak önemli olsa da, yüksek bir metabolizma düzeyde faaliyet vücudunuzun tutmak için bol yiyeceğe ihtiyacımız var.
Size yemek sadece bir nebze izin kazasında diyetler itmek isteyenler dinlemeyin.
Vahşice kendinizi sınırlamak Eğer memnuniyetsizlik sonunda tekrar eski kötü desen kenara diyet atmak ve yemek neden olacaktır, çünkü size kilo kaybı sabote edecektir.
Daha iyi bir yol yoktur.
0 yorum:
Yorum Gönder